co bcaa

[...] ale za wsze to coś wpadnie do głowy co do tego czy jest coś lepszego to sam mi dałes zagadke ale wydaje mi się że połaczenie niektórych supli może być "lepsze" od samego bcaa tak jak pisałem leucyna napoj węglowodanowy ktorym dobrze jest popijać bcaa wszelakie Aminki ponoć witaminy no cóż musiał by sie tu wypowiedzieć ktoś bardziej pojęty w [...]

[...] antykatabolik. Czy dokupić do tego BCAA czy to wystarczy ? Albo może z czegoś zrezygnować (któregoś spalacza) ?? kup bialko,that's all you need ja mam 11% bfs i narazie nawet nie mysle o bcaa a redukcjia idze pelna para 4. Czy yohimbina mogłaby pomóc w spaleniu tłuszczu z klaty i brzucha (tam zostało najwięcej) ?? tak ,po to wlasnie lipoderm

Problem BCAA jest taki ,że to drogi suplement. Dostępny w blistrach co jest jego plusem, ale nadal drogawy. Jeżeli zdecydujesz się na używanie kreatyny to kup tauryne. Tania, 150capsów za 30zł. Działa antykatabolicznie i wspomaga kreatynkę. Generalnie BCAA jest rewelacyjnym środkiem i wiele osób twierdzi, że to najlepszy środek do robienia [...]

białko możesz brać po treningu i może nitrobolon on dodaje energii a co do bcaa to polecam z olimpa bcaa xplode powder

Taka ciekawostka, co oznacza obecność BCAA we krwi statystycznej osoby: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21423183 http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23129134 http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22189890

Czyli wystarczy 10g BCAA zarzucić po treningu? Później jem ryż, piję białko i spać, bo trening kończę po 22. Będzie ok z ochroną mięśni? Cały czas się btw zastanawiam po co się bcaa bierze przed... Dzięki

[...] go boli pracuje fizycznie i jak cos ma zrobic to zaraz go rwie. diete mamy dobra na prawde jem co 3-4h bialko 2g z zwierzecego, wegle 3,5-4 tluszcze, jem kreatyne do 2tyg., bcaa po treningu i przed juz z 10mc, chyba ze biore kreatyne to tylko po treningu, przy aero przed i po w okresie kiedy odpoczywalem przed rozpoczeciem nowego planu(tego [...]

PONIEDZIAŁEK Klatka 1. Wyciskanie sztangi na skosie w górę 5 x 12/10/10/8 + jedna rozgrzewkowa 1x16 2. Wyciskanie na płaskiej hantelek 5x12 3. Rozpiętki na płaskiej 4x12 Triceps 1. Wyciskanie francuskie na ławce skosem w górę od czoła 5 x 8-15 + jedna rozgrzewkowa 1x16 2. Wyciskanie francuskie w siadzie za głowę 4 x 12 ŚRODA (Nogi + Łydki + [...]

19.04.2014 Trening nr 17 Klatka WL 5serii po 3powtórzenia 127,5kg Docisk 7/130kg 6/140kg 5/150kg 3/155kg Suplementacja 10g jabłczanu po treningu 20g bcaa po treningu 4kaps BA po treningiem dzisiaj wrzucę filmik z treningu a od poniedziałku/wtorku postaram się częściej wrzucać co jem i ile :) Przy okazji wesołych świąt wszystkim co śledzą mój [...]

Co do BCAA to tak na przyszlosc. Lykamy BCAA i mozna po chwili juz zaczac aero

Ok, więc dosyć dobrze się wyspałem ale i tak sobie zrobiłem drzemkę przed treningiem Musze złożyć zamówienie bo zaraz skończy mi się niestety BCAA Na szczęście jutro ostatni dzień szkoły i sobie odpoczne. Naprawde jestem zmęczony. Wogóle nie rozumiem FIZYKI I MATEMATYKI! Poprostu nie cierpie tych przedmiotów i chyba nie dam rady Dzisiaj [...]

Każdy może oceniać i opinie powinny być różne :) Co do beta alaniny(bcaa pluss) 2 porcji DT -3gram 2 porcje (thermo pump) -2 gram Wychodzi w DT około 5 gram Beta alaniny więc czy tak źle? Trochę odeszliśmy od tematu :) Co do Olimpu masz racje , ale tak działa rynek.

ja nie widziałem różnicy między zwykłymi bcaa olimpu a estrami z GF jeden pies. i ciezko powiedziec, czy cos sie czuje biorąc multum innych supli w sumie... ale generalnie podzielam zdanie Konia co do PW, z tym, że tam bardziej na treningu czuć imo cytruline i beta-alanine, niz bcaa/eaa.

Bez sensu moim zdaniem. Po co Ci aminokwasy proste do każdego posiłku? Nie wykorzystasz ich w odpowiedni sposób. Tak samo z carbo po co przed trenigniem? Wystarczy po treningu. Brakuje podstawowych informacji o Tobie, ale jak chcesz aminokwasy to skupiłbym się tylko na rozgałęzionych BCAA np. Bcaa Xtra i brał wtedy 1 g/10 kg mc przed treningiem i [...]

czyli w dt 5g mono rano 4g beta przed silownia i 8caps bcaa po silowni 4g beata i 8caps bcaa w dnt 5g mono rano i 4gbeata i 8 capas bcaa tak ? beta alanine dajesz codziennie 4-5g i to wszystko, bo z tego co napisałes wychodzi 2 x 4g w DT

Siemanko , dzisiaj dzien treningowy. Pierwszy w tym tygodniu więc, dzień łap :) Każdy forme robi, ja też się staram nie obijać %-) . Bceps + Triceps : Uginanie przedramion ze sztangą prosta stojąc 40kg x 4 serie x 10 powtórzeń. Triceps : Francuz hantlą oburącz siedząc(dlatego taki progress ciężaru bo koorwa nie wiedziałem że aż tyle siły mam 8-)) [...]

[...] lecisz naprzemiennie czyli A,B,A,B i waga pójdzie pod warunkiem że będziesz miał dodatni bilans kaloryczny co do supli to: kreatyna-dt 5g rano,5g po treningu,dnt-5g rano bcaa-1g czystego bcaa!/kg masy ciała,połowa przed treningiem,połowa podczas treningu,czyli dla osoby ważącej 100kg:10g przed treningiem,10g podczas treningu białko i [...]

Pa co ci HMB ?? to praktycznie może nie działać Po co ci BCAA ??? jak BCAA masz w Białku i w jedzeniu Po Co ci Białko skoro nie masz diety Skorzystaj z wyszukiwarki http://www.sfd.pl/search.asp To ci pomoże ułożyć jaką taka diete http://www.darkthorn1.republika.pl/dpv410.rar No i to nie ten dział

A teraz napisz o co Ci chodzi ?Drążysz bezsensownie temat firmy produkującej bcaa , które tak w zasadzie do niczego Ci potrzebne . Przejrzałem Twoje tematy i w każdym masz problem z mało istotnymi sprawami . Poczytaj może dokładnie o suplementacji i jaki procent sukcesu gwarantują . Bcaa to jeden kit jakiej firmy kupisz i tak żadnej różnicy nie [...]

Natka przepraszam miałem nie ujawniać się z tym :) To co natka dzisiaj u mnie czy u ciebie Pijemy BCAA! :)